Daca doriti sa va spuneti parerea despre acest site, despre continutul sau, sau despre un subiect care va preocupa, nu ezitati sa ne lasati un mesaj in cartea de oaspeti!
În 17 iulie Darabaneni.ro a împlinit 7 ani cu bune şi cu rele. Orice drum are un început, dar şi un sfârşit. Dumnevoastră, cititorii, dar mai ales Dumnezeu ne va îndruma calea în continuare.
Tânăr și entuziast fiind, ai puterea ș... Darabaneni.ro…Cui mai folosesc astăzi?
" href="social/6-ani-de-darabaneni-roa-cui-mai-folosesc-astazi/">continuare
SANATATE Insomnia, adevaratul cosmar al noptilor
Insomnia reprezintă cea mai întâlnită tulburare a somnului, fiind incapacitatea sau dificultatea de a adormi sau sentimentul de somn neodihnitor, de slabă calitate. Insomnia se clasifică în funcție de durată în: tranzitorie (mai puțin de o săptămână), intermitentă (episoade care se repetă la o anumită perioadă) și cronică (se manifestă în majoritatea nopților). Toate grupele de vârstă sunt afectate, dar mai mult vârstnicii, iar femeile suferă de insomnie mai frecvent decât bărbații.
Ce cauze posibile pot determina insomnie? Insomnia tranzitorie sau intermitentă poate fi determinată de anumite evenimente stresante (examene, probleme familiale sau profesionale), condiții de mediu extreme (canicula, ger, zgomote puternice), modificări de fus orar, altitudine ridicată, medicamente, muncă în schimburi. Dispariția influenței acestor stimuli conduce la rezolvarea insomniei.
Insomnia de tip cronic prezintă la bază de obicei o boală, fie pshiatrică sau organică: depresie, anxietate, schizofrenie, manie, insuficiență cardiacă, astm bronșic, boală de reflux gastro-esofagian, hipertiroidie, sindromul de apnee obstructivă de somn, bolile Parkinson și Alzheimer și consumul de substanțe cu nicotină sau cafeină.
Persoanele predispuse să fie afectate de insomnie sunt turiștii, elevii și studenții, gravidele, femeile la menopauză, depemdenții de alcool și persoanele în vârstă.
Cum se manifestă insomnia? Simptomele care predomină sunt dificultate de a adormi sau trezirile frecvente, creându-se o stare stresantă, ce complică insomnia. Lipsa unui somn odihnitor va conduce la tulburări ale activității zilnice: astenie, diminuarea capacității de concentrare și a memorie, tulburări de coordonare, iritabiltate, nervozitate.
Cum se diagnostichează insomnia? Dacă suferiți mai mult de trei săptămâni de aceste simptome, trebuie să vă adresați medicului curant! Din anamneza se extrag informații despre afecțiunile psihiatrice și organice cu posibilă implicare, consumul de alcool și droguri, iar examenul clinic insistă asupra aparatelor cardiovascular și pulmonar.
Cum se tratează insomnia? Cea de tip tranzitoriu sau intermitent nu necesită terapie, deși se pot utiliza inductoare de somn cu durată scurtă de acțiune pe o perioadă scurtă (Nitrazepam, Lorazepam, Zolpidem, Zopiclona) pentru a îmbunătăți rapid calitatea somnului și a crește capacitatea de concentrare.
Insomnia cronică se tratează prin țintirea asupra afecțiunii cauzale și se evită, pe cât posibil inductoarele de somn datorită efectelor adverse care interferă cu boala de bază. (Manuela CULICĂ, foto: Shutterstock)
Adauga un comentariu
Ultimele articole
La data de 19.08.2019, poliţiştii din cadrul Formaţiunii Rutiere Darabani au fost sesizaţi cu privire la faptul că pe drumul judeţean DJ 293 A, în localitatea Viişoara Mare, a avut loc un accident rutier. În urma deplasării la faţa locului s-a stabilit următoarea situaţie de fapt: Un bărbat de 59 de ani, din localitatea Viişoara, în timp ce se deplasa cu bicicleta, pierde controlul asupra direcţiei de mers şi intră în colizi ... continuare »
SCOALA LEON DANAILA ESTE IN DOLIU. ASTAZI NE-A PARASIT UN MULT IUBIT COLEG, PROFESOR, OM. ‘’CASA’’ IN CARE EL SI-A DEDICAT VIATA SI ACTIVITATEA ESTE PROFUND INDURERATA DE PIERDEREA ACESTUI OM MINUNAT, DUMNEALUI FIIIND UN PARINTE SPIRITUAL PENTRU MAI TOATE CADRELE DIDACTICE CARE L-AU CUNOSCUT DEA LUNGUL FRUMOASEI SALE CARIERE DE 44 DE ANI. VOM PASTRA IN SUFLET OPTIMISMUL, CALMUL DUMNEALUI SI NE VOM AMINTI CU DRAG TOATE CLIPELE IN CARE ADUCEA ZAMBETUL ... continuare »
Originar din Bicaz (jud. Neamț), tânărul absolvent al Institutului de Educație Fizică și Sport din Bacău, Radu Pop, ajunge profesor al Școlii Generale nr. 1 Darabani în 1 septembrie 1975. În afara unei perioade foarte scurte de la începutul carierei sale în care a predat la liceul din localitate, Radu Pop se confundă practic cu catedra de educație fizică și sport a Școlii Gimnaziale ”Leon Dănăilă” din Darabani. Prof. Pop a fost și directorul unității de ... continuare »
ACS Sporting Darabani va debuta în 1 septembrie pe teren propriu cu Nord Star Pomârla, în aceeași zi în care Independentul va da piept cu Flacăra Flămânzi. Așadar vom avea parte de un cuplaj pe Stadionul Orășenesc, și poate mai mulți spectatori decât la…Sănătatea-Oțelul Galați. Dumitru Dănilă nu a putut fi contactat telefonic pentru a ne oferi mai multe informații despre Sporting, dar trebuie să-i mulțumim pentru că datorită lui am putut visa frumos în ... continuare »
”Va fi o experiență specială: patru trupe importante din rock-ul românesc petrec un week-end întreg la Darabani și prezintă câte un proiect în fiecare seară. Sâmbătă concertele vor fi în forță, iar duminică atmosfera va fi mai relaxată, melancolică” a declarat pentru Darabaneni.ro, Ștefan Teișanu, președintele Asociației Nord, care ne-a dezvăluit și alte surprize de care vor avea parte cei prezenți anul acesta la Darabani, în perioada 15-18 august. ... continuare »
Imagini surprinse în timpul vizitei la Iași a Papei Francisc, Omul care a făcut să strălucească soarele peste tot unde a fost în România. (Click pe fotomontaj pentru a viziona mai multe imagini)
Sportivă din Darabani, dublă medaliată la Campionatul Mondial de Karate FOTO & VIDEO
