Daca doriti sa va spuneti parerea despre acest site, despre continutul sau, sau despre un subiect care va preocupa, nu ezitati sa ne lasati un mesaj in cartea de oaspeti!
În 17 iulie Darabaneni.ro a împlinit 7 ani cu bune şi cu rele. Orice drum are un început, dar şi un sfârşit. Dumnevoastră, cititorii, dar mai ales Dumnezeu ne va îndruma calea în continuare.
Tânăr și entuziast fiind, ai puterea ș... Darabaneni.ro…Cui mai folosesc astăzi?
" href="social/6-ani-de-darabaneni-roa-cui-mai-folosesc-astazi/">continuare
SANATATE Insomnia, adevaratul cosmar al noptilor
Insomnia reprezintă cea mai întâlnită tulburare a somnului, fiind incapacitatea sau dificultatea de a adormi sau sentimentul de somn neodihnitor, de slabă calitate. Insomnia se clasifică în funcție de durată în: tranzitorie (mai puțin de o săptămână), intermitentă (episoade care se repetă la o anumită perioadă) și cronică (se manifestă în majoritatea nopților). Toate grupele de vârstă sunt afectate, dar mai mult vârstnicii, iar femeile suferă de insomnie mai frecvent decât bărbații.
Ce cauze posibile pot determina insomnie? Insomnia tranzitorie sau intermitentă poate fi determinată de anumite evenimente stresante (examene, probleme familiale sau profesionale), condiții de mediu extreme (canicula, ger, zgomote puternice), modificări de fus orar, altitudine ridicată, medicamente, muncă în schimburi. Dispariția influenței acestor stimuli conduce la rezolvarea insomniei.
Insomnia de tip cronic prezintă la bază de obicei o boală, fie pshiatrică sau organică: depresie, anxietate, schizofrenie, manie, insuficiență cardiacă, astm bronșic, boală de reflux gastro-esofagian, hipertiroidie, sindromul de apnee obstructivă de somn, bolile Parkinson și Alzheimer și consumul de substanțe cu nicotină sau cafeină.
Persoanele predispuse să fie afectate de insomnie sunt turiștii, elevii și studenții, gravidele, femeile la menopauză, depemdenții de alcool și persoanele în vârstă.
Cum se manifestă insomnia? Simptomele care predomină sunt dificultate de a adormi sau trezirile frecvente, creându-se o stare stresantă, ce complică insomnia. Lipsa unui somn odihnitor va conduce la tulburări ale activității zilnice: astenie, diminuarea capacității de concentrare și a memorie, tulburări de coordonare, iritabiltate, nervozitate.
Cum se diagnostichează insomnia? Dacă suferiți mai mult de trei săptămâni de aceste simptome, trebuie să vă adresați medicului curant! Din anamneza se extrag informații despre afecțiunile psihiatrice și organice cu posibilă implicare, consumul de alcool și droguri, iar examenul clinic insistă asupra aparatelor cardiovascular și pulmonar.
Cum se tratează insomnia? Cea de tip tranzitoriu sau intermitent nu necesită terapie, deși se pot utiliza inductoare de somn cu durată scurtă de acțiune pe o perioadă scurtă (Nitrazepam, Lorazepam, Zolpidem, Zopiclona) pentru a îmbunătăți rapid calitatea somnului și a crește capacitatea de concentrare.
Insomnia cronică se tratează prin țintirea asupra afecțiunii cauzale și se evită, pe cât posibil inductoarele de somn datorită efectelor adverse care interferă cu boala de bază. (Manuela CULICĂ, foto: Shutterstock)
Adauga un comentariu
Ultimele articole
Nord Cycling Team este o echipă tânără de ciclism amator care a luat naștere la Darabani din inițiativa câtorva pasionați de sport din zonă, un rol important având și MTB Maratonul Nordului, care a creat acolo o comunitate de prieteni și sportivi, unii mai vechi iar alții la prima experiență în ale ciclismului. Un membru al echipei, botoșăneanul Beniamin Marcu, pedalează în aceste zile aproximativ 3000 de km pentru un scop nobil: copiii cu autism, de la ... continuare »
Ziua a început cu săvârșirea Sfintei și Dumnezeiștii Liturghii de către Înaltpreasfințitul Părinte Mitropolit Teofan, înconjurat de un sobor de preoți, alcătuind cercul pastoral-misionar „Sf. Pantelimon” Bașeu, și diaconi, din sobor făcând parte și părintele protopop Costică Pînzariu și părintele misionar protopopesc Constantin Prodan. Răspunsurile liturgice de la strană au fost date de corala preoțească „Poarta cerului” a protopopiatului ... continuare »
Dorin Dobrincu și Alexandru D. Aioanei, doi istorici dărăbăneni din generații diferite, vă invită marți, 12 iunie, începând cu orele 17:00, la lansarea a trei volume privind colectivizarea agriculturii în România. Evenimentul se va desfășura la Librăria ”Orest Tafrali” din cadrul Universității „Alexandru Ioan Cuza” din Iași. Cele trei cărți: „Edificarea orânduirii socialiste: Violența politică și lupta de clasă în colectivizarea agriculturii din ... continuare »
Cu prilejul Zilei Internaționale a Copilului, pe 1 iunie 2018, în parohia „Sf. Dimitrie” din satul Oroftiana s-a desfășurat o activitate sportivă dedicată copiilor și tinerilor din localitate. Organizat de parohia „Sf. Dimitrie”, în parteneriat cu Școala Gimnazială Nr. 4 din localitatea Oroftiana, comuna Suharău, Campionatul local de Badminton, desfășurat începând cu orele 17, a adus la un loc copii și tineri pasionați de sport și de mișcare în aer ... continuare »
Finala mică a fost un meci interzis cardiacilor. Echipa lui Ovidiu Ștefănucă a condus prin golul marcat de Andreea Pînzariu, dar s-a văzut egalată cu două minute înainte de timpul regulamentar de joc, și s-a ajuns la loviturile de departajare. Alexandra Ceică, Miruna Nechifor și Andreea Pînzariu au punctat, iar apoi câte 3 fete din fiecare echipă au ratat, golul victoriei pentru echipa din Darabani fiind înscris de Cosmina Vacaru. În final, dărăbănenii s-au ... continuare »
